こんにちは！安田 未来です。
今回は眼精疲労についてお話させて頂きます。
今の時代、仕事だけでなくプライベートでもスマホやパソコンなどを使用する時間が増えてきて、切っても切れない関係になってきてます。
スマホやパソコンの光はテレビの光とは違い眼への刺激が強く脳に負担がかかりやすいです。
更に姿勢が悪くなれば首や頭にさらに負荷がかかってしまいます。
それにより、姿勢不良により首や肩の負担からきて眼精疲労を引き起こしている可能性が高いので、姿勢を起こし首や脳に負担がかからないようにすることで、疲労を軽減することができます。
デジタルが普及していくにつれて子どもの症状でお悩みの方は増えてきています。
疲れだからと放置してしまうと頭痛やめまいなどの重い症状にもなりますので、もしお悩みの方がいらっしゃいましたら是非一度当院へご相談ください！
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◆からだ探偵ヤスダ
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安田 未来(やすだ みく)
