突然ですが、皆さんは整体で施術後にこんな体調を経験した方はいませんか？
・倦怠感
・疲れ
・発熱
・吐き気
・頭痛
・腹痛
・だるさ
・汗をかく
・かゆみ
・発疹
・ニキビ
・尿の色が濃くなる
・下痢 など
施術後は筋肉の緊張がほぐれることで、今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡るります。
そして先ほどの症状が出ることを【好転反応】といいます。
つまり、好転反応の症状が起きるのは回復の証だと言われています。
このような症状は回復前の予兆で、２～３日程経てば改善されるのでご安心ください。
ただし、症状については４日以上続いたり、症状が出ないと個人差はあります。
なので、症状が出ないから自分には合わなかったと思わなくて大丈夫です！
※１週間以上症状が続いたり、症状が辛い場合は無理せず医療機関へ相談してください。
そのため施術後は
・水分を十分に摂る （老廃物の排出）
・安静にし休む
・体を温める （血行の促進 温かい湯船に浸かる、温湿布なども効果的です）
をして様子をみてください。
他にも気になることがあれば、お気軽に当院までご相談ください。
◆からだ探偵ヤスダ
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