コラム
コラム · 2026/01/21
今の時期は一段と冷え込み、手足の冷えが気になる方は多いんじゃないでしょうか？ 自分も冷え性があり、特に足の指先の冷えが辛いです( ;∀;) 以前のブログでもオススメしましたが、【まるでこたつソックス】が手放せません！ その【まるでこたつソックス】のパッケージの裏面に、こんなことが記載されていました。 足首から全身ぽかぽか≪秘密は三陰交≫...
コラム · 2025/12/23
こんにちは、整体院ヤスダの事務員をしております、大橋と申します。あっという間に年末ですね！冷え込みが強くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。突然ですが私は、手をつないだ相手をぎょっと驚かせてしまうほどの冷え性です。
冷え性の人あるあるだと思うのですが、「今さら温活して何か変わるのかな？」「どうせすぐ冷えちゃうからいいや」と、諦めてしまってはいませんか？私もそうなんです！！
そうやって放置していたら、今年の冬から突然自律神経症状がひどくなってしまいました。
先生方に相談したところ、「それ、身体を意識して温めれば相当良くなるよ」とアドバイスをいただきました。半信半疑のまま実践して一ヶ月くらい経ち……本当に調子がよくなりました！
↓参考までに私の自律神経症状はこちら↓
・手足が氷みたいに冷たい
・体力が半減したかのようにすぐ疲れてしまう
・耳鳴り
・悪寒戦慄(夜、ガタガタ震えて眠れない) etc…
これらが大幅に改善しました！やったことは、主に身体を温めただけなんです……。
↓具体的にやったことはこちら↓